Mehr Möglichkeiten. Mehr Details. Mehr Bewegung.
Reformer Tower verbindet das Training am Reformer mit den zusätzlichen Möglichkeiten des Towers. Durch die Federn und Griffe am Tower entstehen neue Übungen, Bewegungsrichtungen und Möglichkeiten, mit Widerstand und Unterstützung zu arbeiten.
Unser Setup wird zusätzlich durch ein Jumping Board und einen Spine Corrector ergänzt. Dadurch steht uns ein erweitertes Repertoire zur Verfügung.
Was macht das Training besonders?
Reformer Tower bietet mehr Möglichkeiten, Bewegungen zu variieren und gezielt mit Widerstand, Unterstützung und unterschiedlichen Ausgangspositionen zu arbeiten. So entsteht ein vielseitiges Training, das Kraft, Koordination, Mobilität und Körperkontrolle miteinander verbindet.
Durch die kleine Gruppengröße mit maximal drei Teilnehmerinnen bleibt dabei viel Raum für genaue Erklärungen, individuelle Anpassungen und persönliche Betreuung.
Für wen ist Reformer Tower geeignet?
Sowohl für Einsteiger als auch für Pilates Erfahrene geeignet. Die Übungen und Widerstände lassen sich an unterschiedliche Erfahrungen und Voraussetzungen anpassen.
Im Beginner Tower lernst du die Grundlagen von Pilates und machst dich Schritt für Schritt mit dem Reformer und Tower vertraut.
Wenn du bereits Reformer Erfahrung hast, kannst du im Tower für Fortgeschrittene dein Repertoire erweitern und neue Bewegungsmöglichkeiten kennenlernen.