MARIJA BOGDANOVA
Pilates Trainerin / Leitung Studio 1 Pilates
Marija Bogdanova hat einen Master-Abschluss in Geografie gemacht. Da das Unterrichten von Bewegung und Tanz schon immer in der Familie lag, entschied sie sich für einen Berufswechsel und machte in 2020 eine Ausbildung zur Tanz- und Akrobatiktrainerin. Im Jahr 2021 absolvierte sie ihre Pilates-Ausbildung bei Polestar Deutschland und begann einen Studiengang in Sportwissenschaften, um ihr Wissen über Bewegungs- und Trainingswissenschaften zu vertiefen.
Maria unterrichtet Reformer Kurse und bietet Personal Training in Deutsch, Englisch, Russisch und Lettisch an. Sie liebt es, Menschen mit ihrem Körper in Kontakt zu bringen und ihnen zu helfen, Bewegungsfreiheit zu finden und eine gute Herausforderung zu genießen.
LADA RUMJANCEVA
Pilates Trainerin
Lada Rumjanceva ist Diplom Sportpädagogin, rhythmische Gymnastiklehrerin und Choreographin. Sie bringt über 30 Jahre Unterrichtserfahrung mit sich und leitete ihr eigenes Studio für Tanz und Choreografie, bevor sie für sich Pilates entdeckt hat. Nach Jahren im Sport kam sie zur Philosophie von Joseph Pilates, dass körperliche Gesundheit die erste Voraussetzung für Glück ist. Sie unterrichtet Pilates Kurse seit 2018 und hat ihre Ausbildung mit Polestar Pilates in Riga absolviert.
Lada ist begeistert von Pilates, weil es abwechslungsreich sein kann, für jeden geeignet ist und die Lebensqualität verbessert. Sie erweitert ständig ihr Wissen, damit der Unterricht für die Kunden interessant und nützlich ist. Ladas Matten- und Reformerkurse findet ihr im Kursplan.
CHRISTINA DILCHER
Pilates Trainerin
Durch eine überwiegend sitzende Tätigkeit habe ich selbst ständig unter Rückenschmerzen gelitten.
Pilates hat mir einen Weg aufgezeigt, mir selbst nachhaltig zu helfen.
Ich entschied mich für eine tiefere Auseinandersetzung mit dem Thema für eine Ausbildung an der Kane School, welche ich 2021 erfolgreich abgeschlossen habe.
Seitdem genieße ich es, anderen Menschen eine Möglichkeit geben zu können, den eigenen Körper durch regelmäßige und sanfte Übungen der Pilatespraxis zu stärken und gezielt für Achtsamkeit und Wahrnehmung des eigenen Ich’s zu sensibilisieren.
Christina unterrichtet unsere Pilates Flow 1 und Pilates Moves Kurse.
NATALIA STINSKA
Pilates Trainerin
Pilates ist seit dem ersten Tag meine Leidenschaft. Es fasziniert mich immer wieder aufs Neue, wie vielseitig und großartig Pilates eigentlich ist. Überzeuge dich selbst an deinem eigenen Körper! Sehr gerne begleite ich dich bei dieser Methode.
Natalia unterrichtet im Studio den Online Pilates Classic Kurs.
SASKIA BERSCHINSKI
Yoga Lehrerin
Warum mache ich Yoga?
Mich fasziniert diese Intensive Form des sich – Einlassens in den Moment.
Yoga bietet Bewegung, Dehnung, Kraft, Leichtigkeit, innere Ruhe, Vergnügen … etwas mehr Klarheit im Nachhinein und Struktur für den Moment: Nichts ist wichtiger als das aktuelle Tun, und atmen…
Seit ich diese Qualitäten für mich entdeckt habe, wollte ich sie nicht mehr missen.
Als Zirkuspädagogin habe ich diese Eigenschaften in verschiedenen Bewegungskünsten erforscht, doch nichts vereint alle diese Qualitäten so systematisch wie Yoga.
Da ich mehr darüber wissen und erfahren wollte, machte ich 2020 die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Claudia Grünert und Ruth Soremski. Und das Erforschen geht weiter…