Workshops

Studio 1 Pilates bietet verschiedene Workshops und Veranstaltungen an, die nicht im Kursplan eingebunden sind. Informieren Sie sich hier.
sonnengruss

SUN SALUTATION

mit Bea und Lorena

Hast du dich nicht schon immer gefragt: Was ist eigentlich der Sonnengruß (Sun Salutation oder Surya Namaskar) im Yoga? Und obwohl du ihn vielleicht schon in so ziemlich jeder Yogaklasse praktiziert hast – ist dir überhaupt nicht klar, was sich dahinter verbirgt?

In unserem Workshop „Sun Salutation” werden wir Schritt für Schritt alle Elemente des Sonnengruß entwickeln. Der Sonnengruß ist eine Art Basis deiner Praxis: Für Anfänger der perfekte Einstieg, für erfahrene Yogis eine Chance, ihre Technik zu verfeinern und verbessern. Die meisten Asanas haben sich aus den Elementen des Sonnengruß entwickelt. Nach unserem Workshop bist du bestens vorbereitet für den Weltyogatag am 21. Juni 2021. Dann praktizieren Yogis auf der ganzen Welt das Ritual der 108 Sonnengrüße.

Sa. 19.06.2021, 13:00 - 15:00 Uhr

25,- € pro Teilnehmer

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