Wer wir sind und wofür wir stehen
Studio 1 Pilates - das erste vom Deutschen Pilates Verband anerkannte Gerätestudio in Kassel
Get in Balance
Unser Studio steht für ein ganzheitlich orientiertes Trainingssystem, das auf sanfte Weise nicht nur den Körper strafft und stärkt, sondern ebenso für seelische Entspannung sorgt und die nötige Balance für Ihr persönliches Wohlbefinden schafft.
Body & Soul
Pilates & Yoga steigern Ihr Körperbewusstsein, kräftigen die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung. Schon nach wenigen Trainings-einheiten profitieren Sie von der wachsenden Mobilisierung Ihres Körpers und bemerken den auf Ihre Seele stressregulierenden Faktor, den Pilates und Yoga mit in Ihr Leben bringen.
Better Bodies
Die harmonische Muskelstärkung in Bauch, Rücken und Beckenboden unterstützt die Wirbelsäule und verbessert so Körperhaltung und Figur. Bei Wunsch unterstützen wir Sie durch Expertenberatung und erarbeiten speziell auf Sie zugeschnittene Trainingsprogramme.
Pilates Training
Optimieren Sie Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden durch
Pilates Mattentraining (einzeln oder in kleinen Gruppen),
Pilates Gerätetraining (einzeln oder in Gruppen) an Originalgeräten wie Reformer, Combo Chair, Ladder Barrel und Trapeze Table/Cadillac.
Gerne können Sie mit uns ein persönliches Probetraining vereinbaren. Wir wünschen viel Freude beim Entdecken unserer Trainingsangebote. Für Fragen stehen wir Ihnen jederzeit gern zur Verfügung.
YOGA IM STUDIO
Neben unseren umfangreichen Pilates Programmen haben wir unser Kursangebot um Vinyasa Flow erweitert. Diese aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga ergänzt sich ausgesprochen gut mit den Pilates Übungen. Im Moment ist der Kurs pausiert, aber wenn Sie Interesse haben, kontaktieren Sie uns einfach.