BoneSmart – In diesem Kurs erlernt man einen achtsamen Umgang mit der Haltung und Ausrichtung des Körpers durch die Pilates Prinzipien. Dieses Training fördert gesunde Knochen und eignet sich auch für Menschen mit Osteoporose, Gelenk- und Rückenbeschwerden.

Für alle Level offen!

Kursleitung