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Basic Pilates Prävention

mit Anna Maria

Basic Pilates – Präventionskurs
Der Einführungs-Präventionskurs ist eine Empfehlung für alle Neu- und Wiedereinsteiger. In diesem Kurs erlernt man die klassischen Pilates Basisübungen, Prinzipien und Konzepte. Das Level 1 Training findet auf der Matte statt und bildet die Voraussetzung für alle anderen Kurse im Studio 1 Pilates.
Freitags um 17:30 Uhr, 10 Einheiten je 60 Minuten. Dieser Kurs ist von allen Krankenkassen anerkannt.

Kursleitung

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Anna Maria Heuer

Pilates Trainerin

Mit großer Neugierde und Begeisterung für den Körper und die Bewegungsforschung/ – vermittlung begann sie 2012 ihre Berufsausbildung zur staatl. anerkannten Gymnastiklehrerin in Kiel – Schwerpunkte Tanz / ganzheitliche Gymnastik – die sie im Jahr 2015 erfolgreich bestand. Das Wissen und die Erfahrung in der Körper- und Bewegungsbildung hatten Hand und Fuß bekommen und wollten weiter erforscht werden, sodass eine 6-monatige Fortbildung zur Pilates-Lehrerin in Kiel folgte. 2016 startete sie die staatl. anerkannte Ausbildung zur zeitgenössischen Bühnentänzerin bei SOZO visions in motion in Kassel. In ihrem Unterricht möchte sie eine ganzheitliche Wahrnehmung des Körpers vermitteln, ein Bewusstsein für die eigenen Schwächen und Stärken steigern und somit mehr Wohlbefinden und Selbstvertrauen erreichen.

Event Hours(1)

  • Freitag

    17.30 - 18.30

    mit Anna Maria