Morning Flow

mit Lorena

Der perfekte Start in den Tag! Ein Mix aus Yoga und Pilates.
In dieser Stunde sind sowohl Anfänger und Geübte jeden Alters willkommen. Der Schwerpunkt der Stunde liegt besonders auf der Stabilisierung und behutsamen Mobilisierung der Gelenke, sowie der Dehnung.

Kursleitung

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Lorena Diaz-Roche

Yoga Lehrerin

Yoga ist für mich ein kontinuierlicher Prozess, der mich die Verbindung zu mir selbst spüren und neu finden lässt, wenn ich sie verliere. Meine Praxis ist mein Meditationsraum; es ist ein Geschenk an mich im jeweiligen Moment. Wenn ich mich mit meinem Körper und meiner Atmung bewusst auseinandersetze und verbinde, ist alles möglich. Genau dieses Gefühl der Expansion, der absoluten Liebe an alles was “ist”, hat mich 2006 in Mexiko, wo ich geboren und aufgewachsen bin, zu meiner ersten Lehrerausbildung geführt. Mein Wunsch, mich permanent weiterzuentwickeln und selbst zu verwirklichen, als Mensch zu wachsen, hat mich zu einem Diplom in Human Development geführt. Darüberhinaus habe ich Workshops verschiedener Yoga-Stile wie Ashtanga mit Marceau Baptiste, Prana Flow mit Twee Merrigan, Power Yoga mit Bryan Kest, Forrest Yoga mit Steve Emmerman und Talya Ring und Anusara Yoga mit Laila Kuri Murad, Lalleshwari und Vilas Turske, und Desiree Rumbaugh, besucht.

Event Hours(1)

  • Montag

    09.30 - 10.30

    mit Lorena