Barre Workout

mit Inga

Ganzkörpertraining an der Ballettstange
Das Barre Workout ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, welches Elemente aus Ballett, Pilates und dem Faszientraining kombiniert. Zur klassischen Musik werden Übungen für eine stabile Körpermitte und eine verbesserte Beweglichkeit an der „Barre“ (englischer Begriff für Ballettstange) durchgeführt. Der Kurs ist für all die Menschen geeignet, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen. Eine gesunde aufrechte Haltung, ein gutes Körpergefühl sowie die Stärkung und Dehnung der Muskulatur sind die Resultate eines kontinuierlichen Trainings.

Kursleitung

team-inga

Inga Kuhfuss

Pilates Trainerin

Geboren in Kassel, machte Inga ihr Hobby zum Beruf. Nach dem Abitur ging sie für ein Jahr an die Sunnhordland Folkehogskule in Halsnoy (Norwegen), um zeitgenössischen Tanz zu studieren und lernte dort ihre Leidenschaft für Pilates kennen. Anschließend studierte sie Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln. Schon neben dem Studium arbeitete sie als Tanzpädagogin und Pilates Trainerin in Tanzschulen in Köln und dem RWTH Hochschulsportzentrum Aachen. Die letzten zwei Jahre nutzte Inga, um sich in den Bereichen Tanzpädagogik und Pilates weiterzubilden. Seit September 2017 ist sie zertifizierte Pilates Trainerin (Bodymotion Köln) und Mitglied im Deutschen Pilates Verband e.V..

Event Hours(1)

  • Mittwoch

    17.15 - 18.15

    mit Inga