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Pilates Aktiver Rücken

mit Kim

In dieser Stunde sind sowohl Anfänger, Neueinsteiger als auch Ungeübte jeden Alters willkommen. Der Schwerpunkt der Stunde liegt besonders auf der Stabilisierung und behutsamen Mobilisierung der Wirbelsäule sowie der Dehnung und Aktivierung der Hüft- und Beinmuskulatur. Haltungsverbesserung, Beschwerdefreiheit und ein starker Rücken sind das Ziel.

Kursleitung

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Kim Kanwischer

Pilates Trainerin

Kim Kanwischer ist gebürtige Amerikanerin aus Tulsa, Oklahoma, sie studierte liberal Arts an der Tulsa J. College und besuchte die Musical Schule am Kürfürsten Damm in Berlin. Als freiberufliche Tänzerin und Musical Darstellerin trat sie in vielen Theatern auf, sie unterrichtete an zahlreichen Schulen und arbeitete an pädagogischen Projekten. Durch eine Verletzung und die darauf folgende Reha lernte sie Pilates erstmals näher kennen. 2004 begann sie ihre Pilates-Ausbildung an der „Kane School in New York“, welche sie mit dem Abschluss als Bewegungspädagogin für die Pilates-Methode absolvierte. Kim wurde durch Kelly Kane und Matt McCulloch ausgebildet, mit dem Schwerpunkt Therapeutische Rehabilitation nach Verletzungen und Krankheiten. Kelly Kane und Matt McCulloch gehören zu den international anerkannten und gefragten Pilates Lehrern.
Heute ist Kim Gründerin und Inhaberin des Studio 1 Pilates in Kassel und Ausbilderin für die Kane School Pilates Methode, sie ist Dozentin an der staatlich anerkannten Berufsfachschule für Bühnentanz SoZo Vision und managed Gesundheits-Präventionsprogramme für große Unternehmen.
Mit ihrer mehr als 30-jährigen Erfahrung und ständigen Weiterbildung in Yoga, Feldenkrais, Fascial Fitness und therapeutischen Massage widmet sie ihre Arbeit mit Herz und Leidenschaft den Menschen, Tänzern, Athleten, Reha-Patienten und jedem, der mehr für die Gesundheit tun möchte.

Event Hours(1)

  • Mittwoch

    18.30 - 19.30

    mit Kim (Level 1 + 2)